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Nach guten 2 Monaten Verletzungspause konnte ich gestern das erste Mal wieder richtig beim Training einsteigen. In den letzten Wochen bin ich gelegentlich mal beim Training aufgetaucht und habe mir das Training angeguckt und habe mich nebenbei selbst beschäftigt, mit kleinen Übungen die mich nicht ganz aus dem Trott bringen sollten.

Nachdem der letzte Artztbesuch am Montag ergeben hatte, das ich vorläufig nicht unters Messer muss, bin ich seit gestern wieder im Einsatz. Natürlich musste zuerst der Ball wieder aufgepumpt werden, da dieser einiges an Luft verloren hatte.

Man hatte sich schnell wieder an das klebrige Ball werfen gewöhnt und die ersten Übungen verliefen soweit auch ganz gut und vorallem schmerzfrei.

Erstaunlicherweise hielt meine Kondition erstaunlich lange an, vllt lag es auch einfach dadran, dass das Training nicht so stark läuferisch geprägt war ;)

Bei einigen 1:1 Übungen kam mir der Gedanke, dass es meiner Schulter vllt. nicht gefallen würde. Aber die Schulter hielt ganz gut mit. Zur hälfte des Trainings jedoch tat dann nicht die linke Schulter weh, sondern das linke Knie, sodass ich ein wenig pausieren musste. Nachdem ich dann das laufen wieder erlernt hatte, kamen noch zwei kleinere Übungen, wobei sich ein weiterer Spieler den Finger ausgekugelt hatte.

Gut das wir jetzt erstmal ein paar Wochen Pause haben, sodass wir alle unsere Verletzungen kurieren können, bzw. ich mich wieder an den Handballsport gewöhnen kann.